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【日本瘋傳瘦腰大法 up & down體操】1天2分鐘，簡單兩個動作，一星期腰圍減7㎝ 日本瘋傳瘦腰大法

106.12.28體檢量腰圍82公分

4/3開始做

4/10早上量腰圍77公分

 

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