這本書在說什麼
我是否有專注在自己可以控制的事？(主動積極)
做任何事情前，我是否一開始就清楚知道目標？(以終為始)
我是否先把重要但不急迫的事排在行事曆中？(要事第一)
我是否能從雙贏的角度思考，先聽他人的觀點？(雙贏思維)
我是否用同理心傾聽，了解他人？(知彼解己)
我是否能接納不同意見，找尋第三選擇？(統合綜效)
我是否每日精進自己，讓自己更好？(不斷更新)
以上就是這本書作者，成功學大師史蒂芬。柯維，希望我們培養訓練的高效能人士的七個習慣，我認為常問自己這七個問題你就成功了一半。
作者說若想達到最高期望並克服最大挑戰，就得認清主宰你的原則或自然法則，然後加以運用。每個人運用原則的方式，會依個人的力量、天賦與創造力而大不相同，但一切努力都必須符合成功所繫的原則，才能獲得最後成功。現在的社會、世界變化非常大又快速，要因應這些變化，必須要有指引，而作者列出的七個習慣就是他認為的自然原則。實踐這些原則需要持續不斷努力，才能讓自己成長改變。
愈是主動積極，就愈能掌握人生方向，有效管理人生；能夠不斷砥礪自己的人，才懂得如何了解他人，尋求圓滿的解決之道；一個人愈獨立，就愈善於與人相處。七大習慣是相輔相成的，循序漸進的。
另外，此書還有史蒂芬之子西恩，在融會貫通父親的成功心法及親身實踐後，針對現代人的工作與生活型態，增加實用的新見解，以及分享父親的故事，讓我們了解作者是如何在生活中力行這些習慣。
一張表了解七大習慣的實踐重點
養成習慣的三大要素
作者將習慣定義為 「 知識 」 、 「 技巧 」 與 「 意願 」 的混合體。知識是指點我們 「 做什麼 」 以及 「 為何做 」 ；技巧是 「 如何做 」 ；意願則是 「 想做 」 ，表示我們有付諸行動的企圖心。要培養一種習慣，這三項缺一不可。
是的，很多時候我們都知道該做什麼才能讓自己更好，但最後還是不了了之，無法成為習慣。可能是不知如何做，更常是沒有動機、沒有意願去做。作者說如果你決定打開自己的"改變之門"，學習並實踐這七個習慣，你會經歷很多正面的成果。可以大大提升自信，更了解自己，看到自己的本性、價值、自我認知、自制與內在的方向，能帶給你內在的平靜。從內在定義自己，不再受他人評價左右，也不再與他人比較。
美國獨立運動推手之一，潘恩說：
愈容易到手的，愈不會看重，只有付出所有而追求到的，才會萬分珍惜。天堂深知如何幫其物品標上適當的價值。
個人行為(獨立期)
1.主動積極
能夠主動積極的人不會把自己的行為歸咎於環境或他人；他們待人接物是根據本身原則或價值觀，做有意識的抉擇，而非全憑外界環境的感覺行事。
要追求生命的產能與產出平衡，進而實現圓滿人生，主動精神必不可少。本書其餘六大習慣，均是以主動積極的態度為後盾，每個習慣都仰賴你的主動積極，如果你消極等待，受制於人，成長與機會便不會降臨。
主動積極的人著重於影響圈，他們腳踏實地，不好高騖遠，把心力投注在自己能有所為的事情，所獲得的成就將使他們的影響圈逐漸擴大。反求諸己，化阻力為助力。
如何做：
作者建議我們，利用三十天時間，身體力行主動積極的精神。在這三十天內，全力專注於影響圈的事物，許下承諾並予以兌現，做照亮他人的蠟燭，而非論斷對錯的法官；以身作則，不要只顧批評；解決問題，勿製造問題。
2.以終為始
以終為始的立論基楚在於，每件事都是經由兩次創造過程，我們做任何事都是先在心中構思，然後付諸實現。所以認定使命很重要。
確立人生願景最有效的方法，就是認定自己的人生哲學或基本信念，然後寫一份人生使命宣言。包括自我期許與基本價值觀。
完成使命宣言的關鍵在於不要想太多。不一定要完美；馬上開始寫，日後再修訂。作者在書中也提出幾點建議。
建立明確、固定的生活重心，作者認為正確的生活重心，應該是以原則為依歸。原則是恆久不變，歷久彌新的，不像其他以家庭、朋友或金錢工作為重心的，是善變的人或物。原則值得依賴，更可以增加安全感。
堅定不移，就能看見該走的路
3.要事第一
有了主動積極的態度(習慣一)，時時以原則為重心，有清楚的方向及使命(習慣二)，才能實踐有效能的個人管理。作者說人類有四個獨有特質：自我覺察、良知、獨立意志及想像力。其中獨立意志可以做各種抉擇，並依據這些抉擇行事，也就是說，獨立意志是有效自我管理的先決條件。因為獨立意志可以克服怠惰與慣性，才能遵循價值，不隨衝動或欲望起舞。
所謂要事，凡有價值、有利於實現個人目標的就是要事。
講到時間管理，許多人都知道四象限，把事務依重要性及急迫性分成四大類。真正有效能的人，急所當急、不輕易放過機會並防患未然，將大部分時間聚焦在重要但不急迫的事務上，保持產出與產能的平衡。往往重要但不急迫的事才會對我們人生帶來正面的影響，如：閱讀、建立人際關係、規劃或發掘新機會。
找出真正重要的事，別被瑣事牽著鼻子走。而若要精中心力於當前要事，就得排除次要事務的牽絆，此時需要有說不的勇氣。如果你的優先事項來自原則中心與個人使命，那些想法又深植在你心中，那麼重要但不急迫的事就會成為你最想投資時間的位置。
作者還提出了六大標準，來做好有效的個人管理：一致，平衡，著重在重要但不急迫的事務，重人性，能變通，便於攜帶的管理工具。
法國哲學家 卡繆說：
生活就是選擇的累加。
人際關係(互賴期)
前面說的三個習慣是個人獨立，並不代表真正的成功，圓滿人生還需要追求公眾的成功，只是群體的互賴關係需以個人真正的獨立為先決條件。
4.雙贏思維
作者先指出人際關係的六種樣貌：利人利己、損人利己、利人損己、兩敗俱傷、獨善其身及好聚好散。而雙贏思維就是為自己著想也不忘他人權益，謀求兩全其美之策。不是只有服從「我」的方式，或是採取「你」的方式，而是超越雙方，提出「更好」的解決方法。
有一本書《讓別人贏》，雖然書名看起來是利人，但不代表就是讓自己輸，也是在講雙贏的概念，唯有真心利他，才能真正回饋自己。不過若是做生意談方案，如果真的沒有更好的解決方法，作者說好聚好散也是一種維持雙方合作關係的策略，人前留一線，日後好相見。
人際關係若要成功，利人利己是基礎，包含了五個互賴的面向，首先從本身的品格著手，建立起互利關係，進而獲致兩全其美的協議，而協議則有賴合理的制度配合，經由正確的流程來完成。
三大品格特質打造雙贏品格，分別是真誠正直，成熟及富足的心態。其中富足的心態我認為很重要，若是心裡匱乏，就會不是我贏就是你輸的想法，或是見不得別人好。
其實要做到利人利己，在任何情況下都不是非常容易，有時甚至要與自私自利的人打交道，但是問題和歧見仍然要解決。作者說這時候，致勝的關鍵在於擴大個人影響圈：以禮相待，真誠尊敬與欣賞對方的人格、觀點；投入更長的時間進行溝通，多聽，認真的聽，並且勇於說出自己的意見。以實際行動與態度傳遞-你由衷希望雙方都是贏家。這是人際關係的最大挑戰。
5.知彼解己
如果你希望達到有效溝通，影響他人，全都需要從理解對方開始。唯有雙方坦誠相對，彼此理解對方的狀況及感受，才可能尋求共識。因此，傾聽很重要，而且是最高層次的同理心的傾聽。
從想要了解對方而傾聽，而不是為了回應及解決問題。這句話給我很大的啟發，學生時期我的角色通常是傾聽者，原以為我很有耐心，但其實常是心不在焉，選擇性的聽。
作者說自以為是的人，在傾聽時常會有四種不好的反應，分別是價值判斷，追根究柢，好為人師及想當然耳。價值判斷令人不能暢所欲言，追根究柢令人無法開誠布公，經常成為親子關係的障礙。這對身為母親的我要好好改善與學習，我會聽孩子說，但常犯下追根究柢及好為人師的錯誤。只要真實而深刻的彼此了解，就會為所有問題開啟了創意及第三選擇之門。我們之間的分歧，不再是溝通和進步的絆腳石，反而是步向統合綜效的墊腳石。
6.統合綜效
統合綜效是人類最了不起的能耐，也是前五個習慣的整體表現與真正考驗。唯有兼具人類四種特有天賦、雙贏的動機以及同理心的溝通技巧，才能達到統合綜效的最高境界。
所謂統合綜效的溝通，是指敞開胸懷，接納一切稀奇古怪的想法，同時也貢獻一己的淺見。勇於冒險，肯博採眾議，凡是創新就得承擔風險，不怕失敗，不斷嘗試錯誤。
要實踐人際外在的統合綜效，要先做好個人的內在統合綜效。當我們的內在自足自信，才能勇敢敞開心懷，展現自己的脆弱面；當我們將這些原則內化之後，才能得到富足的心態。
作者在這裡指出矛盾是可以並存的，如果兩個人意見都相同，並不會產生創意的火花，看重個體差異才能增進自己的覺知，同時也肯定他人，創造溝通氛圍，並藉此塑造統合綜效的環境。也就是說，當有人跟你意見不同時，你可以說：太好了，你有不同的看法。先不要否定與產生情緒，要去發現不同意見的價值。
達成統合綜效的五步驟：接納不同意見後若要達到有效的溝通，可以採納以下簡單步驟
一、確定所面對的問題或機會
二、先設法了解別人的想法
三、再設法讓別人了解你的想法
四、創造新選項、新構想
五、找出最佳解決之道
俄羅斯心理學家巴夫洛夫說：
無論在什麼時候，永遠不要以為自己已知道了一切。
7.不斷更新
緃使前面六個習慣做得再好，我們都還是會有疲倦感到困惑的時候，此時，休息一下，透過生理、靈性、心智與社會情感四個面向不斷磨練自己，增進個人產能，做為累積其他修養的本錢。
生理層面：適當運動有助健康
靈性層面：滌除心靈的塵埃
心智層面：不要停止自我教育
社會情感層面：歷練待人處事之道
這些層面的提升都需要投注時間，屬於重要但不急迫的事務，千萬不可忽略。偉大的成就往往源自微不足道的小事。
在這個章節，我很喜歡作者說的少用記憶力，多用想像力去看待子女，同事或雇主，不要被成見所囿限，試著改用全新的觀點去認識他們。歌德說：以一個人的現有表現期許之，他不會有所長進；以潛能與應有的成就期許之，他就會不負所望。
一切回歸原則
這本書真的含金量很高，值得一看再看。只要改變幾個思維，幾個習慣就能改變我們的人生。要為自己的選擇負責的人是你，而非別人；除了你自己，沒有人能讓你去思考、行動或感受任何非你所選擇的事物。七個習慣提醒你，你是自己未來的程式設計師，你可以設計自己的未來；七個習慣也教導我們，人生是個團隊，互賴，與他人合作，要比獨立的境界更高。
這本書已經告訴我們"做什麼"，"為何做"以及"如何做"了，接下來就要自己找出願意做的動機，然後慢慢養成這些習慣，往目標前進。哈囉，"成功"，我跟你已經有約囉，相信我們很快就會見面。
無論能做什麼，或夢想能做什麼，且開始去做。膽量本身即附帶天分、力量和魔法!
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