鈴の生活筆記 祐是昕的一天

這本書想解決的問題

作者是一位流行預測分析師，也是一位母親，她說 「 我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。 」

這應該也是很多女性希望的，但不是靠別人幫你配好衣服，或幫你整理衣櫥，而是只要每個月月初先花多一點時間搭配出最美五套衣服，接下來這一個月就輪流穿這五套，不用再每天早上或前一天晚上找衣服，下一個月開始前再重新決定另外五套。也就是作者說的最美五套法則，與其"每天想"要穿什麼，或活動前才準備，不如月初找一天假日先搭配好。這樣就可以達到低管理高時尚的目標。

想像每天醒來，就已經有五套最適合你的衣物預備好放在衣架上，不必打開衣櫥大海勞針，也無須再花任何功夫。在這個月裡的每一天你都已經預備好了最佳姿態去面對，感覺真的會很美妙。

當然，要搭配出適合接下來這個月所有活動的場合要穿的衣服，就要學會一些"眉角"，甚至是改變一些習慣。因此，書中提到了用五套衣服可以改變我們十二個穿衣習慣或迷思，我覺得有些觀念真的滿受用的，也顛覆了以往我購買衣服的想法。

最美五套法則是藉由更聚焦的方式，先想好你的生活場景，再依照你希望扮演的角色、呈現的樣貌去設想衣服。之後藉由和衣服有較長的相處，好好地觀察自己與衣服的關係，細細體會自己對衣服的感覺。

以下分享透過最美五套法則給我的收獲

百搭其實是白搭，你只需要五套衣服

許多人衣櫥裡一定都有百搭的單品，即使再買新品，可能也會再買同性質的衣物。但作者主張，即使是百搭，你也只能穿一套出門，大家只會看你現在身上這一套好不好看，不會在意是否還有其他搭法。這個觀點滿有道理的，百搭只是我們個人覺得很好搭，自我心理的划算感受，百搭卻可能不是好看的，如果沒有好看或適合，那百搭就變白搭了。作者認為百搭衣有兩個缺點，其一是之所以能成為百搭，必須沒有太有主張的顏色或圖案，沒有特色的衣物就變成了配角，這樣的衣物無法展現個人特質，是可有可無的。缺點二是每次穿都還是要花心思和時間搭配，不符合作者的低管理原則。

所以最美五套不會有百搭單品。

以我自己來說，自從有了極簡觀念後，買的衣服都是百搭基本色，其實搭來搭去都差不多，雖然不會花很多時間，但其實穿久了真的沒什麼新意和亮點。因為這本書讓我重新思考如何在極簡和亮點之間取得平衡。

洋蔥選衣法

如何選出你的最美五套，作者提供她執行已久的洋蔥選衣法，透過一層一層的篩選，找到最適合你有如真命天子般的五套衣服。

洋蔥第一層：搭配成套，選出五套衣服選項的範圍

作者建議先從目前衣櫃裡的衣服下手，而不是去買新的。第一步先把衣服搭配成套，你可以一次把所有的衣物配套完畢或分批完成。先選出成套的衣服，確認你有多少選擇。在這一步需要多點時間和空間來搭配及放置經檢驗淘汰的衣物。然後要不厭其煩地試穿和照鏡子，透過專注地觀察，你會發現原來這樣搭更適合。

洋蔥第二層：決定從哪五套衣服開始

有哪五套是你最喜歡而且穿起來最美的，就從那五套當作你的起點。這五套是應用在同一個月分，所以不能共用同一件單品，必須是各自獨立的一套。不是斷捨離，而是找出讓你最美的。

洋蔥第三層：實境檢驗

當你穿了一整天精心搭配的衣服回家後，請再一次決定這是不是你會選擇陪伴自己一個月的衣服，如果不是，原因是什麼？這點請務必誠實以對，先不要想著衣服不穿可惜，因為最重要的是要找出真正適合你的衣服類型，這也是將來不再錯買的重要依據。

自我覺察-透過衣服，了解自己

如何利用最少的時間讓自己有更精彩且適合的穿搭。作者說了解自己很重要，大部分的人不是先覺察自己的變化，再為這樣的自己挑選衣服，反而是挑選一件你覺得美麗的衣服，然後期待自己會喜歡和適應它，那就是有生命的人去配合沒有生命的物。如果我們跟某件衣服相處的時間少之又少，那就表示你的選擇不夠貼近自己。了解自己的身體、心理和品味，之後才能正確地在流行中選擇適合自己的衣服。

每一個月你都應該根據對自己又進一步的了解，讓自己有與以往不同的流行新嘗試，不要再買過去熟悉的選擇。鼓勵自己嘗試真正新的概念，這就是對自己做研發。

更新眼光，才能更新衣服

作者說「比較能持久的新，應該是心理層面的感受，不斷地被啓發和更新的狀態。為這樣的自己挑選衣服，只是剛好反映了這樣的自己而已。當你的焦點聚集在所做的事情上，能反映你心情狀態的衣服只是讓你更開心，更有力量。」

每個月不只是更新衣服，我們真正要更新的其實是自己。而看見新的事物和自己，我們需要新的觀點。

如何更新自己的眼光，作者提供了三個方法：

1.打破習慣的習慣：每個人在選擇衣服上，都有特定喜好的花色或樣式，但五套衣服件數有限，因此有無新意非常重要。作者說她會刻意養成一個打破習慣的習慣，意思就是避免慣性思考，因為習慣會阻礙進步，會停止學習，進入重複。打破習慣才會看到不同的風景，藉此找到更適合自己的新衣服。

挑戰一個自己的習慣，讓自己不習慣，讓自己用以往不同的方式去處理它。

2.好奇你不喜歡的事物：這個想法很特別，作者說因為那個"不喜歡"，正是你視野的死角。如果你願意挑戰學習沒那麼喜歡的事物，每往前踏一步，你就擴張了自己的境界。書中舉了一個例子，當你在穿襪子時，如果有個線頭扎著腳，大多數人都會直覺拿剪刀剪掉讓自己舒服點。但作者可能會把那個線頭翻出來好好研究，這就是有無好奇心的差別。當你跨離舒適圈的腳步越大，你的更新回饋就越大。

對直覺不喜歡的事物，先不要帶批判的角度看它，也不要跳過，而是試著去了解它。

3.有意識地探索不相關的領域：永遠不要停止學習。任何學習都有用，只要學得夠好、夠透澈，所有看來不相關的領域學到最後，會發現道理都是相通的。

能夠做好一件事，比隨便做十件來得強。

能夠穿好五套衣服，比滿櫃子的衣服來得重要。

好好地學習一樣東西，不要計較有沒有用，只要持續規律地學習。

心 得

這本書內容很豐富，作者從穿搭延伸出很多不同的觀點，感覺就像是一本成長的書，讓我們更能夠看見自己，展現自己，發現不一樣的自己。我很喜歡作者說的一句話：唯有練就做好決定的能力，才能夠很有自信地說「我只要這樣就夠了」。

作者在最後說她希望五套衣服給我們的，是更少的件數，更貼近的自己，和更寬廣的世界。我認為完全呼應了《少，但是更好》這本書的精髓，化繁為簡，不用先整理滿櫃子的衣服，應用作者教的最美五套法則就能穿出最精彩的自己。